Ca y est, à force d’entendre parler des huiles essentielles, c’est décidé, vous allez vous y mettre et vous aussi devenir un(e) expert(e) en la matière. Mais au fait … comment faire pour s’y retrouver et commencer à développer sa petite collection personnelle ? Je vous dis tout dans cet article.
Tout d’abord, pas de panique : il existe une quantité astronomique d’huiles essentielles, vous allez très certainement vous sentir un peu perdu(e) quand vous commencerez à lire des articles ici et là. Alors comment faire sa première sélection, comment démarrer dans ce domaine ?
Vous trouverez en librairie et sur internet de nombreuses sources d’informations sur ce sujet inépuisable, y compris sur notre site avec notre top 5. Chaque chaîne Youtube, chaque auteur possède son « top » des huiles essentielles et tous ont un avis sensiblement différent. Alors comment faire ?
Une démarche constructive consiste à réfléchir non pas à quelle HE vous souhaitez avoir, mais à quel problème vous souhaitez répondre ? Quel mal souhaitez-vous guérir ? Par exemple, si vous vivez dans un endroit sujet aux moustiques, alors vous êtes peut-être confronté(e) aux désagréments causés par des démangeaisons ? Souhaitez-vous aussi parfumer vos vêtements dans les armoires, vous protéger des mites ? Avez-vous besoin de lutter contre les poux ?
C’est en répondant à ces quelques questions que vous constituerez le début de votre collection. De mon côté je vous donne mon astuce : j’ai commencé par consulter un site internet qui s’appelle l’Encyclopédie des Huiles Essentielles (https://www.encyclopedie-huiles-essentielles.fr), et j’ai lu les articles en fonction de ce qui m’intéressait : c’est comme ça que j’ai commencé par de l’huile essentielle de lavande (il y a aussi ce site dédié à l’HE de lavande qui explique plus en détail les bienfaits de cette huile : https://www.huile-essentielle-lavande.fr).
Du coup, en procédant de cette façon, on peut commencer sa collection rapidement et progressivement : ne pas oublier aussi que l’huile essentielle, c’est assez cher quand même. Il suffit de regarder les prix des coffrets d’HE pour se dire qu’on pourrait tout aussi bien commencer par deux ou trois flacons pour démarrer.
De mon côté, c’est comme ça que j’ai fait, et à l’heure actuelle je possède environ (je n’ai pas compté) 40 huiles essentielles différentes, acquises en plusieurs années quand même.
